A tiszta víz létkérdés!
Kánikula van, ilyenkor elsődleges a megfelelő minőségű és mennyiségű folyadékbevitel. Mi erre a legalkalmasabb? Természetesen a tiszta víz! Ha kevés tiszta vizet iszunk, akkor jó eséllyel krónikus dehidratáltságban szenvedünk, és itt a szenvedést valóban szó szerint értjük. Furcsa mód azonban ez a szenvedés általában nem tűnik fel, vagy legalábbis nem kötjük a kevés vízhez. Egyrészt van egy állandó szomjúságérzet, ami sokszor vagy nem is tudatosul, vagy éhségérzetnek éljük meg. Ilyenkor a test konstans stresszben van, csökken az immunitás, állandósul a feszültség, és alaphangulattá válik a fáradtság. A sok nassolással pedig felkúsznak a plusz kilók. Másrészt fájó és magas kockázatú tüneteket is tapasztalhatunk. Mik is ezek?
Sokszor van a fejfájás, migrén hátterében dehidratáltság. Rendszeres fejfájással élők kínjait orvosolhatja csupán az, ha legalább napi három liter tiszta vizet megisznak. Ugyanígy a magasvérnyomás is rendezhető nagyon sok esetben. A magasvérnyomás azért is veszélyes, mert nagyban növeli az agyvérzés kockázatát. Némi odafigyeléssel és vízzel jópárszor elejét lehetne venni az ilyen tragikus eseményeknek.
A krónikus dehidratáltság bőrünkön is meglátszik. Az öregedésnek tulajdonított ráncok hátterében szintén állhat a túl kevés víz. Méregdrága kozmetikumok helyett érdemes kipróbálni a vízivás fiatalító hatását!
Persze felmerül a kérdés, hogyan jussunk tiszta vízhez. Amikor olvassuk a vízminőségről szóló cikkeket, nem pont a csapból szeretnénk szomjunkat oltani. Az ásványvízzel viszont együtt jár a palack, és a mostani visszaváltós rendszer nem épp a kényelméről híres. A visszaváltók helyett inkább a strandon állnánk sorban a lángososnál. Mi a háztartási víztisztítókat javasoljuk, ahol kéz a kézben jár a remek vízminőség és a kényelem.
