Nektár Biobolt - Egészség blog

Mit tehetünk?
Tavasz van, a természet ébredezik, pattannak ki a rügyek, erdőn-mezőn nyílnak a virágok, mi pedig lelassulva, tompán és fáradtan próbáljuk még működőképesen megtartani magunkat. Ismerős? Mitől robbanunk le ennyire, és hogyan szedjük össze magunk? A mitőlre viszonylag egyszerű a válasz, nyáron sokkal több zöldséget-gyümölcsöt eszünk, így több vitamin és rost jut a szervezetünkbe, ami egyrészt a szervezet alapműködését segíti, másrészt a tisztulását is. Télen megterhelőbb ételeket eszünk, amelyekben kevesebb a vitamin, viszont több lerakódó salakanyagot képeznek, így végül kimerülünk, leeresztünk.

Mégis, mire jó?
Amikor az életben megszorításokkal találkozunk, sokszor felmerül bennünk a kérdés: „De mégis, minek?” A nagyböjtnél persze jön automatikusan a válasz, hogy a hagyományok, a keresztény értékek, miegymás. Ez azonban nem magyarázza meg, hogy miért jó. Pedig jó. Szervezetünkre ráfér ugyanis a lazítás, azaz, hogy kevésbé terheljük le, és ennek egyik módja a böjt Már a könnyebb változat is nagy segítség, amikor nem fogyasztjuk a legnehezebben emészthető ételfajtákat, azaz a húsféléket. Az igazi nagyágyú azonban amikor testünk felfrissülésének jegyében kicsit komolyabban vesszük a dolgot, aminek egyik legjobb módja a Neera kúra.

Miért fontos a pótlásuk?
Ahhoz, hogy megválaszoljuk ezt a kérdést, tudnunk kell, hogy mik is a vitaminok és a nyomelemek. Testünknek alapvetően háromféle dologra van szüksége, az azt felépítő, a működéshez energiát biztosító és a működés megfelelő lefolyását biztosító anyagokra. Mint mondjuk az autóhoz kell maga az autó, az üzemanyag, és az olyan apróságok, mint a motorolaj, fékfolyadék, ablakmosó, meg a különféle kenőanyagok, biztosítékok, amik nélkül hiába van tele a tank, nem megy a kocsi, vagy legalábbis nem sokáig. Ez utóbbiak felelnek meg a vitaminoknak és a nyomelemeknek. Nélkülük nem sokáig szalad a szekér, és bizony tudatosan pótolni kell ezeket, mert sok esetben már nem elég, ami csak úgy bekerül.

7+1 tipp a szebbik nem képviselőinek.
Rohanó korunkban nem könnyű nőként kiteljesedni. Egyszerre kell csábító végzet asszonyának, mindent megoldó háziasszonynak, melegszívű gyöngéd anyának, és szuper munkaerőnek lenni. Mindezt őszinte kedves mosollyal az arcon.

Hogyan lehetne ismét visszatalálni a női minőségekhez? Hogyan lehet úgy ápolni a nőiséget, hogy közben a világ viharai ne sodorjanak el önmagunktól? Ehhez adunk most pár tippet.

1.

Kezd és zárd a napod elcsendesedéssel! Igen, a reggeli rohanásban és este hullafáradtan nehéz időt szánni a látszólagos semmire, de megéri. Ha felébredés után kicsit befelé fordulunk, elmélyedünk magunkba, akkor nyugodtabban nyugodtabban, energikusabban vághatunk neki a kihívásoknak. Akár előre át is futhatjuk előre a napot, így nem az ismeretlenbe ugrunk bele. Nem kell, hogy percre pontosan mindent megtervezzünk, és nem baj, ha másképp alakulnak az események, mint ahogy elgondoltuk, mert nem ez a lényeg. Csak jó a léleknek, ha van egy kis kapaszkodója.

A víz az élet forrása
Mindannyian tudjuk, mennyire fontos a vízivás. Vagyis inkább azt gondoljuk, hogy tudjuk. Tömegek szenvednek krónikus dehidratáltságban úgy, hogy nem is sejtik. Kevesen tudják, hogy az olyan tünetek, mint például a magasvérnyomás, fejfájás, ráncosodás, izületi problémák jó eséllyel megszüntethetőek vagy megelőzhetőek pusztán azzal, ha több tiszta vizet iszunk. Sokan gondolják, hogy jó, ez egyszerű, csak megnyitom a csapot, és engedek egy pohár vizet. Pedig egyre-másra jelennek meg a tudományos lapokban és a médiában is azok a cikkek, hírek, amelyek a csapvízben találtakról szólnak. Szerencsére van megoldás, a házi víztisztító készülék.

Ráadásul a csíra finom
Általában azért ajánlják a csírákat és a csíráztatást, mert a csíra egészséges, tele van vitaminnal, ásványi anyaggal, rostokkal, enzimekkel, élettel. Ez igaz. Tényleg így van. Sokan fogyasztják azért, mert megoldást várnak valamilyen problémájukra, ki szeretnének gyógyulni valamely betegségből, és valóban, a csíra tudja segíteni a gyógyulást, és csodálatos eredményeket lehet vele elérni. Ha így szemléljük, a csíra nem más, mint egy fura formájú természetes pirula, amit beszedünk, amikor muszáj. Mi azonban másért ajánljuk. A csíra ugyanis ennél több, nagyszerűbb.

A kupakgondok megoldása
Valószínűleg te is megtapasztaltad már a kupakproblémát. Életünk ezen új boldogítója a visszaváltható műanyagpalackokkal lépett a világunkba, és remekül kondicionál minket új készségek kifejlesztésére. Mert ugye a visszaváltással nem csak a flakonok tárolása, boltba cígölése és a régmúltat idéző automaták előtti sorbanállás szakadt a nyakunkba, hanem az újfajta, levehetetlen kupakok kora is ránk köszöntött. Törődjünk bele, vagy keressünk megoldást? Mert azért mindezt elkerülhetjük, például háztartási víztisztító használatával.

Miért pont akkor hagynád ki a csírát, amikor a növény a sláger?
Évről évre egyre többen csatlakoznak a veganuár kezdeményezéshez, amikor arra biztatnak mindenkit, hogy januárban csak növényeket egyen. Új év, új kezdet, ilyenkor érdemes belevágni valami szokatlanba. És ha már ilyenkor a csapból is a vegánságra buzdító celebek folynak, miért ne adnánk egy hónapnyi esélyt nekik? Rögtön jön viszont az égető kérdés, akkor most mit is egyek…

Szerencsére már rengeteg finomabbnál finomabb vegán étel receptje jön velünk szembe, sőt, még mi is hétről hétre küldünk egyet-egyet. Azonban most pluszban adunk egy jó tippet, amivel változatosabbá és egészségesebbé tehetjük nem csak a vegán ételeinket. Ez nem más, mint a csíra.

A csírában a legjobb, hogy finom. Mellékesen persze nagyon egészséges is, mert tele van vitaminnal, nyomelemmel, meg még egy csomó földi jóval. Szóval érdemes rászokni a csírafogyasztásra, mert az egyik legjobb módja, hogy ízlelőbimbóink mellett szervezetünket is kényeztessük. Plusz egy kellemes hobbival is gazdagodhatunk, mert csíráztatni jó móka. Ráadásul még csak nem is időigényes.

Vagy csak bőségesek voltak az ünnepi napok?
Sokan vagyunk így év eleje táján, hogy a tükörbe nézve nem vagyunk túl elégedettek. Kevesebben vagyunk, akik ezen változtatni is akarnak, és még kevesebben, akiknek sikerül is. Pedig a Neera kúrával ez elérhető.

A Neera kúra sikerének titka bennünk rejlik. A zsírpárnák a legjobb dugi helyek, ahova elrejtheti szervezetünk a nem kívánatos dolgokat, így söpörve szőnyeg alá a szemetet. Ha besegítünk természetes tisztulási folyamatainkba, akkor nem a szőnyeg alá kerül a piszok, sőt, kikerül onnan. Így már nincs szükség azokra a dugi helyekre sem. A Neera kúra a természetes méregtelenítő folyamatainkat támogatja, ezzel pucolva ki a salakanyagokat és egyúttal leolvasztva a fölös zsírt is. Nem kell tartanunk a jojó effektustól, mivel az így leadott kilók nem rohannak vissza, hiszen nincs, ami rajtunk tartaná azokat.

Kezd a vásárlást valami egészségessel!
Mert ha még mindig nincsen otthon víztisztító, akkor ideje beszerezni. Vagy a csíráztatáshoz szükséges dolgokat. Esetleg valami Sunrider terméket, hisz az mindig jól jön a háznál. De ne feledkezzünk meg a csíráztatásról sem, amibe az új év új szokások apropóján épp időszerű belevágni. Jó, ha van valami egészséges az életben, valami, aminek van ritmusa a szomszédból áthallatszó tuc-tuc zenén túl is.

Persze, ha a karcsúbb alakot fogadtuk meg újév alkalmából, vagy ha a nyári strandszezonra szeretnénk elkezdeni időben a felkészülést, vagy csak egyszerűen könnyebbségre vágyunk a szó nem átvitt értelmében, akkor a Neera kúra a megoldás. Mert fogyni is egészségesen érdemes. Az életmódváltást jó valami olyannal kezdeni, ami megszabadít a régi salaktól. A Neera kúra pedig pont ezt teszi, kipucolja a szervezetből a felhalmozott méreganyagokat, amikkel együtt a fölös kilók is elillannak.